種まで含まれているか

実を種までまるごと絞ることに意味がある

ざくろには、人間の女性ホルモン・エストロゲンに良く似た成分が含まれています。
この成分が、実際に人間の体内でも、エストロゲンを補う働きをしてくれるそうです。

ざくろの実を実際に見たことのある人、食べたことがある人はいるでしょうか。
見た目は、リンゴやトマト、もしくは大きなイチジクのような感じです。
割ってみると、中にイクラの卵状の実がびっしり！味は甘酸っぱい感じですね

その昔、クレオパトラや楊貴妃も、その効果に注目し取り寄せて食べていたという石榴。
女性にとって嬉しい効果があるということは、
そんなにも前から知られていたのですね。

でも、いくら体に嬉しい成分がたっぷり含まれているからと言って、
この実を毎日食べるというのはたいへんな話です。
また、石榴には旬があり、10月半ばから1月までと食べられる期間に限りがあります。
しかも、実は種が多く、食べにくいというデメリットも持ち合わせています。

だからこそ、石榴を絞ったざくろジュースをオススメしたいのですが、
この果物に含まれるエストロゲンに似た成分は、
実はこの邪魔な種のほうに多く入っていといわれています。

そのため、ざくろジュースを選ぶときも、
種までしっかりと絞っている製品が良いとされているのです。

でも、この「種」。実は渋くて美味しいとは言えないもの…。
種なんだから当たり前ですよね。
ですので、私は種までまるごと絞ってあって、
栄養素を搾り取った種のカスは取り除いているものがベストだと思うんです。

栄養素が高くても、種の渋み成分が残っていては、美味しく頂けませんもの！
おすすめランキングで第1位に選ばせて頂いた『ザクロのしずく』は
この条件をクリアしているもの！
なので美味しさも効果もNo1だと思ったんです。
毎日、飲むものですもの。美味しくなくちゃ続けられませんよね。

種に含まれているエストロゲンってどんなもの？

そんなざくろの種に豊富に含まれている、
女性ホルモン・エストロゲンとは、女性特有の月経や妊娠に関わってる重要なホルモンです。
艶やかな肌や髪、ハリのある乳房を作るだけでなく、
血管や骨を強くしたり、脳と自律神経の働きを促すなどの作用もあります。

女性ホルモンだから男性には関係ないと思われる方も多いかもしれませんが、
男性の体内にも女性ホルモンは存在します。
また、その逆に、女性の体内にも男性ホルモンはあるんです。

加齢やストレス、生活環境の変化などにより、エストロゲンの分泌が妨げられると、
ホルモンバランスが崩れて、女性の体にはさまざまな支障が現れてしまいます。
例えば、生理不順や更年期障害、不妊などです。

健康な体を維持するために不足しがちなエストロゲンを石榴で補充するというのは
とっても効果的なんですね！